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현) SKY 72 드림골프레인지 내
JY골프트레이닝센터 운영
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프로선수와 아마추어 선수들의 근육
트레이닝을 전문적으로 하는 센터 |
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선수들에게 필요한 3가지 파워, 균형,
유연성 프로그램을 트레이닝 |
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Non Weight, Gym Ball, Trx, Bosu Ball… 등 다양한 도구를 활용 |
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트레이닝 순서
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골프에 동원되는 근육들을 분석한다 |
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선수 개개인의 스윙에 따른 필요한
근육들을 상지, 코어, 하지 분할 |
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시즌, 비시즌 기간을 분리해서 3가지
프로그램을 트레이닝 실시 |
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목표
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부상없는 오랜 선수 생활과 최고의
기량을 나타낼 수 있다 |
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